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【图】冬天减肥法有哪些 9个方法让你足不出户轻松瘦

2016/11/1 13:03:04 作者：S-chenme… 来源:女物美体网

冬天很多人都不喜欢外出运动了，于是减肥就成了一个问题。其实有一些减肥瘦身小动作只要每天坚持的话，也会有很好的减肥效果哦，今天我们一起看看冬天懒人减肥法吧。

保鲜膜原地踏步减肚子

尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可，但是很多mm还是尝试并成功了。其实只要包保鲜膜的时间不太长，一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的，要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是，在腰包上保鲜膜，原地踏慢跑大约1个小时，每天坚持，绝对能瘦，当然晚上要少吃。

不过要记住，1个小时是极限，不要以为包得越久越好哦，你的皮肤需要透气。

多喝水减肚子

冬季天气寒冷，水分蒸发慢，相比夏季我们喝的水越来越少。其实，这样对于减肥是不好的，冬天也要多喝水哦。起床时，喝一杯白开水、淡蜂蜜水或加了纤维素的水，能够促进肠胃的蠕动，把体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

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