【图】分析经期后一周怎么减肥 什么是经期减肥法
2016/10/31 23:13:08 作者：Q-liaiyi… 来源:女物美体网
所谓的经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，包括月经后的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期。
经期之后一周时非常好的减肥时间，因为这个时候，身体的新陈代谢会非常的快。运动加上节食，会达到非常好的效果。还有这段时间是女生养身体的最佳时间，不要过度绝食减肥而弄坏了身体，要营养科学的减肥，相信我下面这种方法是很不错的选择。试一下我的建议；首先，早餐要吃好，两根香蕉加一片全麦面包和一杯酸牛奶既可减肥有非常有营养还可美容。早餐吃香蕉真的很快瘦，我的同学就是这样的，很有效。
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