【图】收腹带怎么穿图解    5个简单的步骤教会你

2016/10/16 17:23:09 作者:W1-panji… 来源:女物美体网
用腹带帮助收腹,关键是佩戴的时间,低强度长时间,和减肥的原则是一样的。合理使用腹带,晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的...

用腹带帮助收腹,关键是佩戴的时间,低强度长时间,和减肥的原则是一样的。合理使用腹带,最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋,形体训练鞋由于鞋底是前高后低的,同样是把人体重心强制后移至脚跟,体态立刻变得挺拔。这样,人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义,把美体训练变成了生活的一部分。这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广,形体训练鞋更受到美体爱好者(特别是产后妇女)的欢迎,并称它是“懒人的形体训练法”。可以做个试验来体验下:赤足或穿平底鞋,前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上,坚持直立,感觉一下有没有提臀收腹的作用。产后越早使用效果越好,同时也要搭配合理的饮食。

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