【图】女生怎样经期减肥瘦10斤 4个小妙招教你瘦瘦大变身
2016/10/8 17:43:03 作者：O3-liqin 来源:女物美体网
经期除了是每个月必须特有的生理周期之外，也是减肥的机会，不过一定要按照自己的体质来选择。分享一款经期减肥秘籍，自制减肥妙招让你一周瘦10斤，基本上都没问题！
来月经虽然有痛经，但也有帮助减肥的机会，选择一个适合自己体质的食物加以调理，不但减少痛经，还能瘦身。推荐一款经期减肥最快秘籍，自制适合自己的减肥妙招一周瘦10斤不会是难事。气滞型体质-玫瑰花茶很多女性在来月经时，容易拉肚子，还会有乳房乳头疼痛的症状，经血还会变暗，这方面的就是代表着火气很大。对此，建议可以尝试喝一些玫瑰花茶，这样帮助将降肝火，或者是利用针灸来帮助经期减肥，不但增加身体气血的循环，还有帮助降火的效果。血瘀型体质-药补食补化瘀属于这类体质的女性，在来月经时嘴唇几乎都是黑紫颜色，而且来月经时又有刺痛感，血块多，且断断续续，要来不来的令人很烦恼。所以这时建议食用丹参和益母草等中药药材来帮助食补化瘀。
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