【图】大蒜和什么一起吃能减肥 教你几个食谱让你吃出好身材

2016/10/1 18:43:09 作者:AS-liang… 来源:女物美体网
大蒜已经成为当下人们不可或缺的调味品。大蒜的作用有很多,除了通常人们所知道的杀菌、防治肿瘤和癌症、排毒清肠等作用外,它还可以减肥。想知知道吃大蒜如何...

大蒜的正确使用方法以及注意事项:吃大蒜如何减肥?首先,大蒜不能空腹吃,而且不能进食过量,每天饭中或者饭后大概吃1-2瓣最为适合。其次,大蒜应该生吃,因为大蒜遇热时它的蒜氨酸消耗掉,失去瘦身效果。如果你要吃大蒜你还得考虑如何避免口臭的问题。因为大蒜本身味道又浓又呛,在口腔里咬开之后会产生口臭等问题。大蒜的生吃法:你可以把它当做药丸一样用温水服用,这样你的牙龈、舌头和整个口腔都受到保护,免受大蒜的恶臭气味。另一种方法就是快速嚼烂吃掉它,紧接着吃一些生菜或嚼几片茶叶,这样可以帮助盖住蒜味。或者把大蒜放在醋里浸泡两天,这样的蒜吃起来味道不会很大。搭配产品:脂膜晶是一种以迷迭香,茴香,咖啡因子,黑葡萄,可可精华为主要成分,具有高渗透性的精华,通过涂抹在皮肤表层,刺激身体中惰性脂肪的新陈代谢。练习瑜伽的过程中配合脂膜晶,弥补了瑜伽和其他减肥运动一样耗时长,体力消耗大的缺陷。时下,瑜伽馆中最流行当属来自法国的欧泉琳完美纤体脂膜晶,它内涵迷迭香气味淡雅,利于瑜伽冥想。使用从数十种植物中萃取100%纯天然精华,符合瑜伽贴近自然的理念,最重要的是它采用最新技术,使产品能有效快速的渗入皮肤深层,直击惰性脂肪,提高燃脂效率。减肥是一件需要耐心与毅力的事,如何减肥最快最有效?把它涂抹在你想要瘦得部位,不仅在做减肥运动的过程中可以达到很好的辅助效果,甚至在睡觉的时候都在悄悄的帮我们去除多余脂肪的。

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