【图】苦瓜减肥的正确吃法有哪些  科学方法教你正确吃苦瓜减肥

2016/9/29 23:42:58 作者:U2-leiya… 来源:女物美体网
苦瓜因为可以排毒瘦身,一度成为众多爱美人士的追捧。热量低的她非常适合减肥期间食用,有很强的饱腹感,并且可以排毒清热,控制食欲。巧妙的利用苦瓜进行减肥。

减肥食谱二,福宝:比白玉苦瓜短胖,苦味不重,口感清脆,抗氧化效果比一般苦瓜高。最佳瘦身吃法:凉拌、煮汤、打汁。减肥食谱三,白玉苦瓜:苦味淡,较软嫩。最佳瘦身吃法:煮汤、红烧或打汁。低卡又能削脂的苦瓜,热炒、焖煮、打汁、、、都不易减损营养,这样的超级食材,不拿来做菜实在可惜。不仅促进饮食,消炎退热苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增进食欲,而且健脾开胃。

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