【图】女生减肚腩快的方法有哪些 下面几招让你拥有平坦的肚子
2016/9/29 16:58:11 作者：U-lihuir… 来源:女物美体网
减肚子赘肉简单方法?现在很多女性的肚子上都会有一些赘肉，尤其是夏天，穿衣服的时候赘肉就会显露出来。很多女性都会刻意的收腹，但是这并不是长久之计...
减肚子赘肉简单方法三、下班回家之后：看电视的时候，左右上下拧动腰上的赘肉，可以不知不觉减肚子。但是动作要轻点哦，身体皮肤还是很脆弱的，轻一点不会痛。减肚子赘肉简单方法四、睡觉之前：我们可以做仰卧起坐或者大腿抬起放下运动。不过仰卧起坐也要技巧，不要做那种过去考试的动作，上身和床板成40度角左右的的时候停几秒，比快速地胳膊肘点到膝盖的动作有效。
- 上一篇美体文章： 【图】男人怎么减掉肚子呢 盘点6个方法助男人减掉大肚子
- 下一篇美体文章： 【图】减小肚腩的方法有哪些 教你甩掉肚腩练就迷人马甲线