【图】中药减肥瘦身贴有副作用吗 5大你必须知道的减肥秘密

中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了;

3晚上一定要做到尽量尽量少吃

而且晚餐不要吃肉食，甜食，油炸食品，喝一些清淡的面汤，米汤就可以，不要喝咸汤。

减肥贴相关

1减肥贴使用方法

首次使用减肥贴时，可连续贴敷24小时，最好是当天晚上冲完凉后，把肚脐擦干水分，取出贴剂直接贴敷即可。

贴后可用手指把药膏部分向肚脐内压一压，使有效成份能接触到肚脐，第二天冲凉前取下即可，第三天饭后取下……这样交替使用效果更好更方便！

注意事项

一些减肥贴刚开始使用时可能会出现轻微腹泻、黑便等现象，属于清洁肠道的正常现象，一般无需处理，非常严重的可以暂时停用。

皮肤破溃处禁用，孕妇和哺乳期妇女应该慎用。

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