【图】产后如何收腹有效  6种方法轻松搞定

每一个新妈妈产后几乎都有几层的“游泳圈”，面对这一堆堆的肥肉新妈妈们十分郁闷，想要尽快恢复身材是不可能的事情，产后身材恢复是需要一段时间的，而且也要新妈妈给予一定的配合，那一堆堆的肥肉是不可能自动消失的。那么具体来讲产后如何收腹呢？新妈妈肚子上面的肉是最难减掉的，因为小腹最容易堆积脂肪，平时的运动也运动不到肚子，所以肚子上的肉就会越来越多，有些妈妈产后身材恢复的差不多了但依然有一个大肚腩，看起来十分难看。想要尽快减肥是每一个新妈妈共同的梦想，但产后减肥可不能随意采取各方方法，因为产后新妈妈还有承担着哺乳的重要工作，在哺乳期只能采取适当运动这个方法。 哺乳期不能吃减肥药，也不能针对、拔罐减肥，更不能采取节食的方法，那么适当的运动控制体重增长是最好的减肥方法，但减肥的时候要注意不要抻到胸，至于肚子上的肉，新妈妈可以采取下面的方法。1、呼啦圈。呼啦圈是减肚子上肥肉的武器，新妈妈可以在宝宝入睡之后适当的转几圈，每次坚持至少10分钟，刚开始也许肚子会很疼，这种疼痛来源于肉皮和呼啦圈之间的摩擦，而并非肚子内部疼痛，如果肚子内部疼痛看就要看医生了。

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