【图】女生容易长肌肉吗 关于女生长肌肉的几个误区

事实上，肌肉没有什么不好。很多女生怕老，在脸上做了很多功夫。有人说女人老从脸开始，有人说从脖子开始，其实，女人真正开始老，是从体态开始。何为体态？坐姿，站姿，走路的姿势，以及站立时一些部位的下垂状况。从过了25岁开始，女性身体为数不多的肌肉就开始以25%的速度快速递减，这样递减的结果就是，胸大肌流失，导致胸部下垂；臀大肌流失导致臀部下垂；腿部肌肉流失，导致走路变得沉重，步伐不稳；腹肌流失，导致小肚腩；三头肌流失，导致难看的“蝴蝶肉”，也叫“掰掰肉”。而一次有效而科学的运动，能找回7%的肌肉。

上一页123