【图】怎样能减掉腹部赘肉 6招让你瘦出小蛮腰

2016/8/20 10:08:13 作者:U-lihuir… 来源:女物美体网
夏天穿稍微修身的短袖,小肚子就会凸出来,是不是感觉很难看?去做公交车的时候,“很有礼貌”的乘客为你让座是不是感觉很尴尬?看着自己一身的赘肉,再看看别人性...

5、粗盐减肥法粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢、补充盐分和矿物质,使肌肤细致、紧绷。每次洗澡前,取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部。10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,搓时不要太用劲,以免把皮肤搓得更粗糙。如果肌肤敏感,改用细盐。6、呼啦圈如果是轻巧型号的呼啦圈,那么可以适当的玩一阵。30分钟左右。如果是加重的呼啦圈,时间在15分钟左右就可以了。长时间用腰部摇动呼啦圈,很容易磨腰。腰部会越来越疼,所以大家在一开始的时候,要控制好时间。怎样减掉肚子上的赘肉?以上是为您总结的几种减肚子赘肉的小方法,平时在家里都可以做,但必须长时间坚持才能看到效果。

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