5,多睡觉。睡着了就忘却了痛苦。且睡着了就不动了,有利于伤口的凝结。
6,洗澡的方法。如果夏天受伤后不洗澡,恐怕会影响睡眠的。我的办法是,托人从超市里拿些装食品的塑料袋,直桶的那种(买东西的时候多拿几个,买单的时候带出来就行了)。把直桶带袋袋底剪了,就成了一个圆柱的外壁,套在受伤的膝盖上,然后用封口胶在袋口的地方压着腿多缠几层。注意上下都要缠哦,受伤的地方可别缠到,会挤压伤口的。
另外对于这种皮外伤,我个人的意见是自己有所预备,在受伤的时候能及时处理伤口,这比去医院排队挂号错过了最好的救治时机肯定来得有效多了(毕竟伤口接触到地面是粘的,时间越长细菌渗入的也越多)。