【图】日本嫩模雪肤娇嫩美腿修长 武田玲奈自曝瘦腿方法

2016/8/16 15:35:16 作者:Asuka 来源:女物美体网
日本嫩模武田玲奈日本写真
日本嫩模雪肤娇嫩美腿修长,饰演漫改剧《监狱学园》获得大众的好评。身材高挑的武田玲奈,以前也曾发胖过,但肉肉身材也让她格外可爱!武田玲奈长腿修长嫩白,女生朋友怎样才能拥有这样的美腿?

日本武田玲奈写真

日本嫩模雪肤娇嫩美腿修长,饰演漫改剧《监狱学园》获得大众的好评。身材高挑的武田玲奈,以前也曾发胖过,但肉肉身材也让她格外可爱!武田玲奈长腿修长嫩白,女生朋友怎样才能拥有这样的美腿?一起听听长腿女神的瘦腿方法!

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瘦腿方法1、仰卧剪刀腿

这个动作做起来比较简单,而且适合慵懒在床上的时候做。大家平躺在床上后,注意头部不要枕着枕头,让身体全部紧贴床面;双手可以平放在身体的两侧,然后抬起你的双腿,在半空中做出打开、交叉的动作。感觉自己的腿部像把剪刀那样,这个动作主要锻炼大腿内侧,适合大腿粗壮的朋友。

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