【图】怎么瘦腰瘦腿有效呢 8个方法让你轻松瘦腰瘦腿
2016/8/12 15:44:15 作者：U-chenbi… 来源:女物美体网
腰和腿都是很容易长肉的地方，因而，瘦腰瘦腿成了很多MM最为关心的问题了，怎么瘦腿瘦腰，运动加上吸脂的办法，是最为有效的，下面一起来看下小编为你做的介绍！
5、晚上睡觉前一个小时，躺在床上空蹬脚塌车，蹬上200下。可以循序渐进，一点一点加的，不要图一时之快，搞不好会大腿肌肉拉伤的。
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