【图】怎么瘦小肚子上的赘肉 三大战术让你轻松瘦
2016/8/10 23:04:45 作者：U-lihuir… 来源:女物美体网
小肚子变平坦，拥有小蛮腰是每个产后妈妈所向往的，她们也在为之而努力着，但并不是每一位妈妈都能够成功，原因不是没有坚持就是没有选对好的方法，小肚子上...
战术2：随时随地都抬头挺胸小腹的问题源自每个女生的体态，如果你总是驼背，肉非常容易集中在小腹，穿著束腹能减少这类惨案的发生。另外抬头挺胸也是非常好的减肥方法哟，如果你平常不运动，抬头挺胸本身就能帮助你消耗热量，尤其是在你平常走路的时候!抬头挺胸的方法就是屁股往内夹紧，腰部两侧也会用力，肩胛骨的部位夹紧，肩膀完全打开，脖子和肩膀交接处往下垂放松不能耸肩，下巴微微提起，如果你长期坐或站都维持抬头挺胸、肚子用力，小腹会缩小非常多，还会长出腹肌来，肉也不容易一直囤积在腹部。
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