2、保持双手食指和中指夹住骨头的动作,从下巴开始,沿着颚骨移动到耳根下方的位置。3、保持双手食指和中指夹住脸骨的动作,从耳根下方开始,绕着耳朵一圈,向上转动,最后回到耳根下方的位置。4、保持双手食指和中指夹住脖子肌肉的动作,从耳根下方开始,沿着脖子肌肉,向下移动到肩膀的位置。5、保持双手食指和中指夹住脖子肌肉的动作,双手同时从肩膀开始,绕着脖子,移动到左边坐骨上方的凹陷处。
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