【图】荷叶茶和普洱茶哪个减肥效果好 夏季比较适合喝它
2017/6/27 20:12:18 作者：YUl-wang… 来源:女物美体网
荷叶茶可以帮助我们清暑利湿、祛淤止血，所以它对很多病症都有一定的疗效。不过，最重要的是，它可以帮助我们达到减肥的目的。此外，普洱茶也可以帮助我们清除体内的油脂。
很多女性经常会在夏季选择减肥。因为在夏季，我们的新陈代谢率会比较高，所以在这个时候减肥会有很大的成效。其中，有一些人会选择喝茶减肥。实际上，荷叶茶和普洱茶都是不错的选择。但是，因为荷叶茶是寒性的，所以我们在经期最好不要过量的饮用，否则就有可能会出现痛经的症状。除此之外，我们在饮用荷叶茶的时候也一定要把握好用量。
否则就可能会对我们的胃肠造成负担，从而出现一些腹泻等症状。而普洱茶比较温和，因此不会伤我们的脾胃。不过，在夏季饮用过量的它就可能会出现上火的症状，所以我们只要每天饮用几杯即可。而且需要注意的是，我们最好不要在睡前饮用，因为这样可能会造成我们失眠。其实，这两种茶都是纯天然的食材，它们都可以帮助我们减肥。
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