【图】三天喝白粥能减肥么 教你做个健康成为瘦美人

随着经济大发达，人们的生活在逐渐的改善，而人们的饮食量也在逐渐的增加，那么人们就会越来越追求骨感美，所谓的骨感美其实就是人们心中的苗头，苗条的女生男人也会更喜欢，所以人们也逐渐的在追求减肥，但是他们又在追求一种可以让自己在吃饭中减肥的方法，因为运动在他们眼中比较累。
那么什么东西吃了能够减肥呢，吃粥能否减肥呢，我们在好奇中，其实每样东西都是要有专门的搭配过程的，能否减肥也要看个人的毅力以及个人对身边美食的控制能力的。
喝粥会减肥吗
1.要看看你吃多少,还有是不是只吃粥,有没有吃其它的东西,例如肉类,要是一碗粥加青菜,那是不会胖的,但是如果粥加肉就会胖了,因为淀粉质是不可以和肉类混著吃的.
2.要看你是哪种胖。 如果是内分泌的问题那得调理一下，中医也好，美容院也好，我有个同事就是因为内分泌不好所以胖，她在美容院调做了几个项目，两年左右了，现在就像变了一个人似的。不过花钱不少。
3.如果是吃出来的，用粥做主食的方法是不错，可是你要一辈子只吃粥不吃别的主食了?

4. 我没有时间运动，而且也懒。就是尽量不喝饮料，包括低糖的也不喝。决不吃点心和油炸食品，零食看都不去看!花生只吃生的，或是煮粥时放一些生花生。

123下一页