【图】用白醋生姜末贴肚脐能减肥吗  几个小妙招就让你轻松瘦腹

如何吃姜？最好是早饭的时候准备一碟子泡姜，就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地调和在一起，简单，清爽，细细地品来，却是世间至味。这是最养人的饮食，功效远远胜过补药汤2、午吃姜，痨病戕很多人都知道晚上不宜吃姜。其实，不仅是晚上，中午以后就应该不吃姜了。过午不食姜，否则容易伤肺。另外在午饭和晚饭后的半个小时内喝点果醋，大概300毫升左右，就是一水杯的量。这样的话就可以在一定的程度上可以减少小肚子出现的几率从而达到塑身瘦腹的功效。

喝果醋最大的好处就是可以促进消化，可以让过多摄入的食物尽快从体内分解排泄出去。如果没有果醋也没关系，喝点食醋也行，就是口感差一点，喝的量大概在10毫升左右。
能和醋媲美的还有柠檬汁，其中的柠檬酸也有和醋酸相似的功效。

酸面包发酵过程中天然产生的乳酸和丙酸，也能使食用的人可以有更久的饱胀感，和别的面包比起来，酸面包能更加减缓消化的速度。

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