最好不要乱用,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素考虑你的情况如果确实是纯植物提取的精油,当然非常好,有利于淋巴排毒。只是这样的精油非常贵,而且量不多。市面上的纯度不一,是利是害要看它的实际组成成分。偶尔为之无所谓啦!没必要长期这样做,如果精油含美肤的雌性激素,那就更不要经常使用了,否则可能影响到生理期甚至对身体发生更深远的影响。瘦腿精油主要使用过皮肤接触进而加速局部脂肪的代谢;一般来讲正规的精油即便是起不到减肥的效果也不会对机体产生伤害;建议在运动之后或者洗澡之后进行涂抹,这样可以加速其吸收效果,会有辅助减肥的作用。减肥药和减肥的保健品都有副作用,症状不一。会导营养不良或失衡。女性会导致月经不调,严重的闭经影响怀孕.且停药后都会反弹。最佳减肥方法是合理调节饮食,减少高热量和糖类的摄入,多蔬菜水果,晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体。