【图】夏天怎么快速丰胸 几大秘诀帮你打造性感健美身材

同时要用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压；上半身倾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5至10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。

丰胸方法4：精油按摩丰胸法精油的效果，爱美丽小编就不多说了。在洗完澡后，趁着肌肤毛孔还没闭合的时候，可以进行按摩，这时候，要涂点精油，起润滑作用的同时，舒缓肌肤细胞。适当的按摩能疏导胸部血液循环，让乳房更健康饱满。

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