【图】夏天怎么快速丰胸 几大秘诀帮你打造性感健美身材

丰胸方法1：夹书丰胸法这个方法是深得“台湾波神”唐林推崇的哦！具体做法就是在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日需要多次练习才行。注意的是，书的厚度是因人而异的，以不感到难受为宜，千万不要以为越厚的书就越好哦。丰胸达人MM的经验：腋下夹书和双手前举，都会迫使人挺腰、挺胸，长期下来，此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。

丰胸方法2：催眠丰胸法据心理学家的分析，如果长期心理暗示告诉自己“我的胸部正变得越来越丰满、越来越挺拔”,坚持下来的话，丰胸效果也会非常显着的哦。同时，心理学家也强调，乳房直接保留着女人心理成长的痕迹。在很多情况下，乳房生长的决定权更在于大脑对它的暗示。

丰胸方法3：呼吸丰胸法呼吸丰胸法也是现在很流行的一种方法，深受丰胸达人的喜爱！具体做法步骤是，先要盘腿端坐，两脚底并拢，而后两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直。

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