【图】大量吃豆能丰胸吗 4款黄豆食谱吃出丰满胸部

材料：花生100克、大枣去籽100克、黄豆100克。

做法：

①花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉;大枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形。

②将其揉成小球后，再压成小圆形状(大小可自行决定)。

③烤箱预热10分钟，以150℃烘烤15分钟即成。

减肥丰胸功效：女补乳酥这道丰胸圣品由黄豆、花生、大枣制作而成，中国自古有之。不只叫您胸围卓然挺拔，更能让体内五脏运行顺畅。

2、黄豆青豆炖鸡翅

材料：黄豆150克，青豆100克，鸡翅6个。盐、味精、料酒、高汤各适量。

做法：

①黄豆、青豆用开水泡胀;鸡翅洗净，用沸水焯一下，待用。

②将全部主料放入沙锅，加适量高汤小火炖熟，用盐、味精、料酒调味即成。

减肥丰胸功效：黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”物质，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感。而且，它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!

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