【图】苦瓜片泡水喝可以减肥吗   4个方法让你瘦出完美身材！

1、苦瓜也分好坏，新鲜绿苦瓜的减肥效果是最理想的，而黑苦瓜虽然没有绿苦瓜那么苦，但减肥效果却不如绿苦瓜，另外，颜色已经变黄的苦瓜是不能起到减肥动作的。

2、喝苦瓜汁最大的效果是消除身体水肿、排毒润肠、改善便秘，起初效果并不会十分明显，毕竟不是减肥药，然后经过长期坚持饮用，不但脂肪减少了，你还会发现体内毒素排清，身体变得更健康。

3、苦瓜偏寒性，所以每天食用不要超过4根。在喝苦瓜汁的期间不要饮茶，任何种类的茶都不要喝，只可喝清水，因为苦瓜与茶一同食用会刺激肠胃。

以上就是关于喝苦瓜水能否减肥的问题介绍，希望能够对于那些想要通过喝苦瓜水来减肥的人起到一定的帮助，同时建议大家在日常生活中如果下定要减肥的决心，食疗来减肥的方法确实不失为一种安全高效的减肥方法。

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