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【图】正面双手垫球动作要领有哪些 6步让你轻松掌握排球技巧

2016/7/18 14:36:54 作者：U-chenbi… 来源:女物美体网

正面双手垫球是排球比赛中最基本、应用最多的垫球方法，是指双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础。是最基本的垫球方法，适合于接各...

重难点
4、垫球的准备姿势比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时，由于是垫击一般的轻球，故可采取一般准备姿势。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。
5、击球手型、击球点和击球部位垫击手型

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