4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。你先不要着急,平胸主要是你乳腺经络不通,乳腺分泌物堵塞,胸部得不到吸收,你要经常用热毛巾敷乳房并多按一下,疏通经络,一天一次就可以了,而且正如很多人所说,不正确佩戴内衣也是有影响的。要保证每天自己穿内衣的时间不能超过16个小时,而且买内衣一定要去试穿,可以根据自己的体形、胖瘦、乳房发育情况进行选择。其实我之前也是个平胸妹,都到了谈恋爱的年纪,却没有一个男生表示过,我便暗暗的、悄悄的想办法改变自己。
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