【图】早餐吃水果好不好呢 详解早餐食用水果知识
2016/7/10 20:17:54 作者：U-chenbi… 来源:女物美体网
很多饮食指南都建议大家早餐要吃水果，那么早餐水果有什么好处，早餐吃什么水果好就成了我们关心的问题，今天小编就为大家解答早餐吃水果的相关内容！
香蕉叶适合早餐前食用。香蕉含有很高的钾，对心脏和肌肉的功能有益，同时香蕉可以辅助治疗便秘、小儿腹泻等。
早餐不能吃什么水果？1、西红柿：造成胃扩张而使人感到胃胀痛。
2、柿子：易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。
3、香蕉：对心血管产生抑制作用，不利健康。
4、桔子：会刺激胃粘膜，引起不适。
5、甘蔗和鲜荔枝：空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。6.山楂：空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
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