3、定期调整胸罩
有些女生一个尺码的胸罩穿到坏,其实这是不正确的。经期前后,胸部会有变化。经期前胸部会变大,所以需要穿戴比平时大一个尺码的胸罩。这样胸部才能正常呼吸,而不被过分挤压。平时买胸罩的时候,一定要先试穿,感觉舒适后再买。
4、月经要顺畅
乳房是女人第二性征,当然女性荷尔蒙的分泌也关系着乳房的发育,每个月的月经来潮,是女性血循是否顺畅的一个重要指标,月经周期是否正常,经血量的是否过多或过少与颜色是否偏黑或是偏淡,都关系到女性外在的表征,所以有问题出现时要尽快就医,把自己的月经调理顺畅了,也可以帮助你乳房的发育。