【图】鸡胸矫正带有用吗 3种鸡胸的治疗方法告诉你

2.严重鸡胸的治疗同样需要采用手术方法
（1）上、下带血管蒂胸骨翻转术同漏斗胸手术方法。
（2）无蒂胸骨翻转术方法亦基本同漏斗胸手术方法，只是鸡胸的肋骨及肋软骨较长，鸡胸的第3、4肋骨及肋软骨最长，而第5肋比较短，手术中应特别注意。

3.做保健操，矫正鸡胸
（1）呼吸起落操，两脚与肩同宽站立，身体放松，微闭双眼，两臂轻轻向前平举至头顶，同时吸气，停一会儿，两臂自然下落，伴以深呼气，每日数次，每次10分钟。
（2）俯卧撑或持哑铃做两臂前平举练习每日3至4次，每次10分钟。
（3）单双杠上翻筋头，每日清晨空腹进行，但不可过于劳累。

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