【图】十字韧带损伤怎么恢复呢 小技巧轻松让你解决问题

2016/7/7 9:16:50 作者:CYL16-fu… 来源:女物美体网
激烈运动易致十字韧带损伤“‘十字韧带’就是膝关节交叉韧带的俗称,顾名思义,它是两条相互呈‘十’字形交叉的关节内韧带组成的,分为前十字韧带(ACL)和后...

我是个足球爱好者,看到足球脚就痒就想踢。两年前一次踢球过程当中,自己迈大步卡位,人家没碰到我,我自己的支撑腿没支撑住,掰了,当时就走不了路了,站起来后试着走了两步感觉里面的骨头支出来了的感觉,到医院拍CT,结果告诉我是骨裂,打了石膏,一个月后可以走路了。我以为恢复一下我就可以踢球了,但是恢复了两个月回到足球场上,跑起来后我感觉伤腿发软,使不上力量,结果在一次过人踩单车的过程中腿发软踩到了球上,又掰了一下,但是能走路。重新找了个大医院,照的核磁共振,医生看后说是十字韧带拉伤和半月板损伤,告诉我养着就行,别踢球了,正常生活没有问题。可是我真的是一看到足球就想踢,自己的球队由于自己无心打理也解散了。到现在已经伤了两年了,还没养好,自己的感觉就是跑动起来后伤腿发软,踢球的时候不能急转身,否则膝盖那(我不知道是韧带还是半月板)的关节好像就要错位的感觉,包括有时候自己下楼梯不注意现在也能掰到膝盖的关节,但是平时正常走路、慢跑或是呆着膝关节都没有疼痛的感觉,也没有出现过交锁的情况。想问问大家,我这到底是哪的毛病,到啥程度了,不做手术的前提下怎么能恢复到让我自如的踢球。谢谢大家了,这个问题困扰我两年了,希望得到大家的帮助并得以解决!

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