周杰伦3年胖26斤幸福肥 男人减肥三大点
2016/6/29 10:53:21 作者：Asuka 来源:女物美体网
周杰伦3年胖26斤现幸福肥，还开玩笑没人看出。婚后的周杰伦更加圆润，还被粉丝叫做“小公举”。不要总是只会要求女生保持苗条的身材，男人也要开始肌肉锻炼计划！支招男人减肥三要点，做不到这个还算是男人？
第三点：坚持运动
好身材离不开坚持运动，不管你是简单的户外跑步，还是到健身房锻炼，都必须做到坚持！因为肌肉锻炼不是一朝一日就能练成，至少需要坚持一个月。加上现在网络信息发达，大家可以自行下载运动APP居家锻炼！
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