【图】揭秘吃鸡腿减肥方法 健康食疗让你瘦成闪电
2016/6/27 17:20:51 作者：M-dengli… 来源:女物美体网
每百克鸡肉蛋白质含量高达23。3克，脂肪含量只有1。2克，比各种畜类的肉含量都低得多。所以吃适当的一些鸡肉，不但对身体是健康好处很多很多，也不会引起过度肥胖
那些因为饮食过度而导致肥胖的人，禁食让他们更为痛苦，长时间不尝尝肉的味道更让他们痛苦不堪，我们究竟该如何去面对减肥呢?其实在我们的减肥生活当中，减肥方法有许多中，只要你能够把握住减肥的窍门，那么吃肉也能够帮你做到减肥哦!其实吃鸡肉也是能减肥的哦！世事无绝对，只要用对了地方，什么都是有效的。每百克鸡肉蛋白质含量高达23。3克，脂肪含量只有1。2克，比各种畜类的肉含量都低得多。所以吃适当的一些鸡肉，不但对身体是健康好处很多很多，也不会引起过度肥胖。
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