【图】上身胖下身瘦且肩宽厚怎么办 专家为你揭秘其形成的原因
2016/6/27 16:32:56 作者：CYL16-li… 来源:女物美体网
你的肩膀宽，胸部发达、腰身厚，因为肩膀比腰部宽，身材看起来比较男性化。这种体型的人，臀部通常肌肉结实，腿也比较细。如果你的肚子周围变粗，往往是因为饮食习惯不佳。
1连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
2你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。3不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
4苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
5在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
6减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
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