【图】苹果怎么吃减肥快一天呢 其快速减肥法曝光
2016/6/15 10:13:30 作者：T-linaix… 来源:女物美体网
苹果减肥方法一直都是很火热，但是很多MM不知道苹果减肥方法具体是怎么操作的。怎样吃苹果减肥最快？今天小编就为你介绍苹果减肥方法，简单3天就能明显瘦身。
还有一种就是苹果酸奶减肥法了，这种减肥法一个星期实行一次就可以了。具体做法是：
周一到周五正常进食，在周六的时候只吃苹果，周日的时候只喝酸奶。
把1千克苹果分成4-5份，按照正常吃饭的时间来吃苹果，不能喝水，不能吃任何别的东西，只吃苹果。吃的时候要小口小口的吃，这样可以让饱腹感来的更快，减少热量的摄入。
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