【图】侧着睡觉肩膀疼是怎么回事 如何预防肩周炎

这种症状可考虑肩周炎，主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症，软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱是基本因素。长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是主要的激发因。
指导意见：
治疗首先要排除诱因，中医的拔罐，刮痧，针灸，理疗，功能锻炼对肩周炎的来说十分重要，多做肩关节的运动，特别是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。 再配合中西药活血化瘀调理。
肩膀痛可能与侧着睡的压迫有关，与局部血液循环受阻有关，一是调整睡眠姿势，二是可以服用活血通络的药物治疗。

肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称五十肩、冻结肩。本病好发生于５０岁左右的中年人。因外感风寒、潮湿，肌肉在外力作用下损伤，可使局部软组织包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周的白细胞计数增高，中性粒细胞增高等症象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增多，后期机化，粘连病理过程。中医认为，肩周炎乃风寒湿邪侵袭肩周筋脉所引起的慢性疾病。伤及肩周筋脉，致使气血不通而痛。建议中医中药外敷治疗。可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗。"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

123下一页