【图】白领怎样坐在凳子上减肥   三招让你轻松告别“小腹婆”

在办公室久坐有哪些危害呢？
1、毫无疑问，眼睛受到损伤
   因为在办公室里，尤其是政府机关或者学校、公司里面，大家都要使用电脑。如果眼睛长时间盯着电脑屏幕，很容易导致眼睛发酸发胀，从而损伤眼睛。
2、可能造成脊柱变形
保持长期的坐姿会使得我们的脊柱承受的压力过大，使得颈椎和腰椎出现劳损甚至变形，附近的肌肉酸痛。长时间的久坐还可能导致腰椎间盘突出的症状呢。
办公室久坐不起:有什么危害?怎么缓解?
3、大腿麻木、容易发胖
我想大家最有感触的就是久坐不起的话，大腿很容易麻木，其实就是阻碍了腿部血液的正常流动。而且长期坐办公室的朋友们，尤其是行政事业单位的公务员们，个个都是比较胖的呢。

上一页123