【图】减肥快的方法是什么 4种方法助你快速瘦身
2016/5/30 21:29:46 作者：W1-yaoda… 来源:女物美体网
能快速瘦腹哦。如果你也想知道减肥达人腹部减肥最快的方法，那么，就来看看吧。这种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦，一起来看看。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!
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