【图】喝醋减肥反弹吗 健康瘦身不反弹

2016/5/29 21:53:27 作者:U-heru 来源:女物美体网
人们常说,要想减肥就要动起来,懒惰的人是很难减肥成功的。其实这话过于,懒人一样有方法减肥成功。喝醋减肥法是非常适合懒人的一种减肥方法,它避开了懒人最不喜欢

二、番茄醋 
番茄中含有大量的维生素,可以加速身体的新陈代谢,延缓衰老,配合食醋制作成饮品具有十分强大的减脂功效,每天餐前饮用可以在短时间内得到明显的减肥效果。西红柿洗净去皮切块,放入榨汁机中,加水和一勺白醋,也可以放入少许白砂糖调味,既能让我们享受酸甜可口的美味又能轻松瘦身。
三、梨醋汁 
梨子可以清热解毒,而且含有大量的纤维素,对减肥非常有帮助。美味的粒醋汁可以作为日常的饮品,既爽口又瘦身。把梨洗净切块,放入榨汁机中,加入适量的米醋、水和蜂蜜榨汁,十分的酸甜美味。对于解决便秘具有非常好的功效。
四、柠檬醋 
柠檬里面本身就含有丰富的营养素以及氨基酸,搭配食醋可以让减肥的效果发挥到极致。把柠檬洗净切片,放入到罐子中,如果担心太酸可以加入适量的冰糖或者是蜂蜜来调味,然后倒入白醋淹没柠檬,密封罐子放在冰箱或者是比较阴凉的地方,至少存放半个月以上即可取出饮用。

上一页123下一页