绑腿总结”:楼主的腿型是股骨的问题导致的膝内翻,连累小腿也有问题。在刚开始绑腿时是看了天涯“开八十多年。”那位楼主的贴,就是小腿绑上,大腿和髋关节处绑上。绑了一个星期后发现小腿用这样的方法矫正真的很好,可我们的大腿并没有同步矫正,老是在产生阻力使稍稍有改观的膝盖和小腿分开。然后我在绑的时候就特别关注大腿的感受,终于想明白了,原来啊,我们的小腿在绑时,可以使用各种方法来使绑的力量很大,受力很强,比如在脚裸在膝盖垫厚东西。而大腿则不一样,本来肉就很多,你在绑住小腿后,两个腿的距离很近了,你再绑住大腿,再怎么使劲拉也只是勒到肉而已,没有任何压力来使大腿的股骨收拢。所以楼主认为这样绑住对大腿的矫正无效。这就是为什么很多朋友觉得绑了没有效果的原因了,因为你的问题出在大腿,而这样绑大腿效果几乎是没有的。