【图】睡觉姿势减肥法 另类方法睡觉减肥

当然，塑身按摩油中还有其他“队员”，比如柠檬、葡萄柚、杜松子等。精油中的各种成分透过自然的植物香气与能量，刺激循环系统，使血液循环畅通，帮助解决肥胖症和水分滞留体内的问题。
在食物越来越丰富的今天，当你体内所累积的毒素越来越多，通过精油来净化身体，紧实肌肉、光滑皮肤来塑造出优美的曲线，何乐而不为。
远离不良情绪健康快乐减肥
你常觉得自己过胖吗？你总是给自己很大的减肥压力吗？如果你总是有这样的情绪，要注意。专家说，情绪对于人体的影响是全面性的，当人的精神状态与情绪会很直接的影响到人体整体新陈代谢率，当一个人处在忧郁的状态下时，整体的新陈代谢率会明显下降，而当处在兴奋的状态下时，整体新陈代谢率便会提高。
而长期受到沮丧、焦虑等不良情绪的影响，可是会导致你的整体基础代谢率缓慢，使废物无法排除囤积在体内而导致肥胖，而在减肥过程中，如果你老是受到不良情绪影响，更会造成对自己的肥胖有更深的罪恶感，导致在饮食上出现暴食或厌食的极端现象，这样的压力情绪常是导致减肥失败的主要原因。

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