饭后吃柚子能减肥吗?从一定程度上说是可以的,柚子之所以有减肥的功效,是因为其含有丰富的果酸,起到刺激胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,抑制亢性食欲的作用;其含有的特殊氨基酸可以有效阻碍血糖转为脂肪,从而达到减肥目的。柚子含有的营养物质丰富,但是其热量却是很低的,在饭后吃多了点,其热量也不会迅速转化为脂肪。饭后吃柚子有一定的好处,但是我们在食用的时候要注意,太苦的柚子不要吃,避免过量地使用,以免影响肝脏解毒,使肝脏受到损伤,更严重会引起中毒,出现头昏、恶心、心悸、心动过速等症状,因此要注意这些事项。
上一页123下一页