胸部小的女生总是会羡慕其他女生傲人的事业线。其实这并不是不能实现的。胸小的美眉在日常生活中可以从饮食、按摩等多个方面入手帮助丰胸。下面小编就教你如何丰胸。
运动丰胸
很多运动都能够帮助促进血液和微循环,使胸部大乳腺畅通,血液流动加快胸部营养条件改善,促进发育。下面就是能够帮助丰胸的简单小动作:
1、双膝跪地,两手撑地,胸部使劲贴地,重复10次左右;
2、腰背挺直站立,两腿自然分开,两手臂可以交替做敬礼状,重复10次左右;
3、直立,腰背挺直,两手从背后抓住椅背,然后逐渐下蹲再直立回正,重复8次左右;
4、腰背挺直站立,两腿自然分开,双臂和肩部齐平,先向两侧平伸,然后手肘向胸前方弯曲,直到两手手指交握,手掌向下再重复8次左右。
按摩丰胸
对胸部进行正确的按摩能够帮助刺激卵巢分泌激素,增强脑垂体功能而进一步促进乳房的雪夜心慌,让胸部组织能够得到很好的发育,让小胸能够变大:
膻中穴
膻中穴位于乳房中心连线的中点处,按压膻中穴能够刺激雌性激素分泌,不仅丰胸还能够养颜。
按摩方法:用左右两手的食指和中指交叠按压膻中穴,注意力度不要太大,按压10~15次即可。
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