【图】揭秘喝什么汁能减肥  5款减肥美容果汁推荐

喝什么果汁可以减肥？水果和蔬菜都含有各种丰富的维生素，既能补充机体所需的维生素，还因为含有丰富的植物纤维，而有助于清理肠胃、通便排毒。多吃蔬菜水果，能使皮肤变得更白皙嫩滑，还有减肥的效果。如果觉得吃蔬菜水果麻烦，不如试试喝果汁，既好喝又营养，还可以减肥。那喝什么果汁可以减肥呢？下面为大家推荐5款果汁，让你轻轻松松就能喝出好肌肤、好身材。

1、猕猴桃苹果汁
原料：猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶3片
做法：猕猴桃洗净后去掉皮，切成小块；苹果洗净之后，去皮去核，再切成小块；将猕猴桃和苹果一同放入果汁机中，加入薄荷叶，搅打成汁之后即可饮用。
功效：美白瘦身，苹果富含果胶，有助于身体排出毒素、增加饱腹感，还可降低人体对热量的吸收。
2、柚橘柠檬汁
原料：柚子、橘子各1个，柠檬汁15毫升、蜂蜜1大匙、冷开水适量

做法：将柚子、橘子分别去皮，再分成小瓣，去掉白膜和果核；将柚子和橘子放入果汁机，加入冷开水、柠檬汁和蜂蜜，搅打成汁即可。

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