如果还没有达到理想体重后,还可以用这个方法再来一遍,这才是真正的苹果酸奶减肥法。(中间是不能喝水的,也不能把苹果和牛奶混在一起吃,必须单独分开吃。这样才有效。而且每次仅两天,很容易过的,不容易暴肥。)苹果和酸奶都是很好的减肥食品,二者合一是很好的减肥食品。苹果减肥法,是真的很有效果的。
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