【图】周冬雨小粗腿逆袭 瘦腿方法迷倒乐叔
2016/5/6 17:03:31 作者：Asuka 来源:女物美体网
3、瘦腿运动
最有效的瘦腿运动数游泳莫属，尤其是自由式，在水中我们消耗的热量是陆地上的两到三倍。加上水流有塑形修身的效果，可以进行全身按摩，让你的身材更加S。一周练习游泳3次，每次时长40分钟，效果很惊人！
- 上一篇美体文章： 【图】瘦大腿内侧不反弹的方法大全 6个动作还你大长腿
- 下一篇美体文章： 【图】瘦大腿内侧有效方法有哪些？ 分享瘦大腿内侧的9个小方法
3、瘦腿运动
最有效的瘦腿运动数游泳莫属，尤其是自由式，在水中我们消耗的热量是陆地上的两到三倍。加上水流有塑形修身的效果，可以进行全身按摩，让你的身材更加S。一周练习游泳3次，每次时长40分钟，效果很惊人！