【图】男士坐姿图片 教会男士正确的坐姿
2016/5/3 22:38:03 作者：U-dengli… 来源:女物美体网
坐姿如果不正确，除了看起来没精神外，也容易腰酸背痛，甚至影响脊椎、压迫神经。最终影响身体健康。正确而优雅的坐姿是一种文明行为，它既能体现一个人的形态美···
6.重叠式：右腿叠在左膝上部，右小腿内收贴向左腿，脚尖下点。
几步完成正确坐姿：
1.头和脖子应保持直立，和身体保持平行。
2.头、脖子和身体应尽量朝正前方，别扭曲。
3.身体应与地面垂直，可向后靠在靠背椅上，但不能弯腰。
4.肩部和上臂应该与身体保持平行，应尽量与地面保持垂直，并放松。
5.上臂和肘部应尽量靠近身体，不要伸出。
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