1、立刻戒口
小朋友都爱吃零食,这也是他们会快速肥胖的重要原因。想要控制好儿童的肥胖问题,第一步就是拿走他们的零食。绝大部分的零食都含有超标的油盐和各种添加剂,很明显是不合乎儿童的成长需求。戒掉吃零食的习惯,也让你的孩子更加健康。
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