【图】韩国金刚芭比来袭 女人锻炼曲线三个基础动作

2016/2/19 13:03:05 作者:Asuka 来源:女物美体网
反差萌!韩国金刚芭比来袭,拥有清纯外表,身体确实肌肉重量级。这样反萌差让人大呼太神奇。这名来自韩国的萌妹子,酷爱健身锻炼,健硕的肌肉男人看到也惭愧。女人健身有助于防止曲线变形,推荐肌肉锻炼基础动作。

韩国金刚芭比来袭

  反差萌!韩国金刚芭比来袭,拥有清纯外表,身体确实肌肉重量级。这样反萌差让人大呼太神奇。这名来自韩国的萌妹子,酷爱健身锻炼,健硕的肌肉男人看到也惭愧。女人健身有助于防止曲线变形,推荐肌肉锻炼基础动作。

韩国金刚芭比来袭

  手臂肌肉:举哑铃

  女性对于手臂线条都会忽视,当穿着吊带或者无袖衣服时,就会后悔平时没有锻炼了。建议日常锻炼手臂肌肉,可以通过举哑铃的方式。首先哟啊选择适合自己重量的哑铃,每天锻炼5分钟,双手交替进行或者同时进行,都是很有效果的!

123下一页