【图】减肥三大误区让你怎样都瘦不下来(3)_减肥误区

你已经够努力了，每天吃很少，一周跑步三次，但是体重还是没有降下来，身上的肥肉一样在，简直去到了崩溃边缘！妹纸别哭，这是因为你的减肥方法不正确啊。

减肥误区

　　爱吃水果

　　水果热量低，吃吃吃！虽然每天保持吃水果的习惯是好的，但是水果也是富含糖分，每天过量食用，也是为你的身体带来负荷。毕竟一个苹果的热量差不多和一碗米饭的热量相同。因此，水果虽好，但是也不能多吃。

【图】减肥三大误区 让你怎样都瘦不下来