【图】范冰冰自嘲粗手臂大屁股 支招范爷全身塑形法

2016/1/12 15:50:51 作者:Asuka 来源:女物美体网
在一期《康熙来了》中,范冰冰不仅被问及房事,还大曝自己身材有缺陷!范冰冰自嘲手臂粗壮,还有大臀部。健身达人连忙支招!范爷想要塑造全身完美身材,瘦手臂瘦臀部没有那么难。

范冰冰粗手臂大屁股

  在最新一期《康熙来了》中,范冰冰不仅被问及房事,还大曝自己身材有缺陷!范冰冰自嘲手臂粗壮,还有大臀部。健身达人连忙支招!范爷想要塑造全身完美身材,瘦手臂瘦臀部没有那么难。

  怎样瘦屁股

  臀部肥大,是因为经常久坐不动,下半身的脂肪堆积,就成了典型的梨型身材。瘦屁股的话,大家可以做做后踢腿动作。

  做法:面向墙壁站立,双手扶墙或者叉腰;先是向后抬起你的左腿,尽量伸直伸高外后踢;来回10下后,再更换右腿。

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